法院冻结了我的银行账户包括社保，我现在应该

您可向法院申请解封社保账户或联系社保局咨询替代缴纳方式。分析：银行账户被冻结通常涉及债务纠纷等法律问题，但社保账户的资金是用于保障基本生活的，理论上不应被随意冻结。若确实被冻结，可能需向法院提供生活困难证明等材料申请解封。同时，也可直接联系当地社保局，了解是否可通过其他途径或方式缴纳个人社保，确保社保权益不受影响。提醒：若社保断缴时间过长，可能影响您的医疗、养老等权益，应尽快解决。若法院拒绝解封或社保局无法提供替代方案，问题就比较严重了，需及时寻求律师等专业人士的进一步帮助。
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处理方式：从法律角度，处理此类问题主要有两种方式：一是向法院申请解封社保账户，这需要准备充分的证明材料，如生活困难证明、社保缴纳证明等；二是与社保局沟通，了解是否有其他缴纳途径或方式，比如通过亲友代缴、线下缴费等方式。选择方式时，需根据具体情况权衡。若法院冻结有理有据，解封难度较大，则应重点考虑与社保局的沟通；若认为冻结有误或生活确实困难，则应积极向法院申请解封。
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具体操作：1.若选择向法院申请解封社保账户，需准备相关证明材料，向法院提交书面申请，说明解封理由及法律依据。法院将在审查后作出是否解封的决定。2.若选择与社保局沟通，可先电话咨询社保局了解具体政策，再根据政策要求准备相应材料，如身份证明、社保缴纳记录等，前往社保局窗口或通过线上平台办理缴纳手续。3.若社保局同意通过亲友代缴或线下缴费等方式缴纳，则需按照社保局的要求操作，确保缴纳及时、准确。同时，保留好缴费凭证，以备后续查询或申诉之需。4.在整个过程中，务必保持与法院、社保局的沟通顺畅，及时了解处理进展，以便根据实际情况调整策略。